Attenzione agli amanti dell’outdoor! Ti aiutiamo a pianificare il tuo tour in rifugio. Le cose giuste nello zaino sono il presupposto per un tour di più giorni di successo con pernottamento in rifugio. Non devi più preoccuparti delle cose dimenticate, perché con la nostra lista di imballaggio sei attrezzato per tutto senza dover fare a meno di importanti dotazioni di sicurezza.

Qui troverai tutto ciò che non devi dimenticare durante il tuo tour dei rifugi. Inoltre, in questo articolo non troverai solo una lista di cose da non dimenticare in nessun caso, ma anche i vestiti di cui hanno bisogno le donne e gli uomini per un giro in capanna. La nostra lista di imballaggio è ovviamente disponibile per la stampa. Rispondiamo anche alle domande più importanti sui tour dei rifugi.

l’essenziale in breve

  • Metti in valigia solo l’essenziale per il tuo tour della capanna.
  • Gli oggetti pesanti dovrebbero essere tenuti in casa. La borraccia con acqua a sufficienza deve essere comunque nello zaino.
  • L’abbigliamento in lana merino è particolarmente adatto come abbigliamento da trekking. Questo assorbe meno odori e rimane fresco più a lungo.
  • Il tuo cellulare dovrebbe essere sempre carico durante un giro in rifugio in modo da poter effettuare una chiamata di emergenza in caso di emergenza. Un power bank ti offre una sicurezza aggiuntiva.
  • Prima di ogni giro in rifugio, dovresti dare un’occhiata da vicino al bollettino meteorologico e pianificare i tuoi vestiti di conseguenza. Dovresti comunque avere con te dei vestiti per un cambiamento imprevisto del tempo.

Tour della capanna della lista dei bagagli: non dovresti dimenticare queste cose

Qui troverai una lista di cose da portare con le cose più importanti per un tour in rifugio che dovresti assolutamente avere con te. Di seguito andremo nell’abbigliamento richiesto per donne e uomini. Abbiamo anche creato una lista di imballaggio da scaricare.

Denaro e documenti

Per un tour della capanna hai bisogno di soldi e altri documenti in modo da poter pagare il viaggio, il cibo e l’alloggio. Se hai intenzione di fare un giro in una capanna all’estero, dovresti pianificare abbastanza tempo in anticipo per ottenere la valuta straniera. Dovresti anche avere una descrizione dettagliata del percorso pronta in forma stampata prima di iniziare il tour.

Consiglio: Per alcuni documenti e valute estere, dovresti pianificare abbastanza tempo per ottenerli.

  • Carta d’identità (possibilmente anche passaporto)
  • Tessera dell’assicurazione
  • Numeri telefonici di emergenza bancaria
  • Contanti
  • Carta EC e carta di credito
  • Moneta straniera
  • Indicazioni del tour
  • possibilmente visto
  • possibilmente biglietti di viaggio prenotati

Fotocamera, tecnologia e mappe

Durante la tua escursione non hai bisogno di altri dispositivi elettronici oltre a un telefono cellulare e, nel migliore dei casi, un dispositivo abilitato al GPS (come un orologio GPS). Questi renderebbero comunque il tuo zaino inutilmente più pesante.

Nota: Troppa elettronica rende il tuo zaino inutilmente più pesante. Un telefono cellulare e un power bank dovrebbero essere sempre con te. Durante le escursioni impegnative, dovresti anche avere con te un dispositivo GPS per sicurezza.

Borsa da toilette: articoli per l’igiene e la cura

I prodotti liquidi per l’igiene e le creme devono essere versati in piccole bottiglie da viaggio. Soprattutto, questo consente di risparmiare peso e spazio. Inoltre, sicuramente non hai bisogno di una grande bottiglia di shampoo per un tour della capanna.

  • Dentifricio e spazzolino
  • piccolo gel doccia
  • Dopo lozione
  • Kamm
  • Lenti a contatto e accessori
  • Balsamo per le labbra
  • Paradenti e disinfettanti
  • Sego di cervo per i piedi
  • un po’ di carta igienica

piccoli contenitori da viaggio per liquidi e creme

Kit di pronto soccorso e pronto soccorso

Il kit di pronto soccorso e la sacca da bivacco sono tra gli utensili più importanti di un giro in rifugio. In caso di emergenza, dovresti avere entrambi a portata di mano immediatamente. Ci dovrebbe sempre essere un posto nello zaino per antidolorifici e farmaci personali. Lo stesso vale qui: solo l’essenziale. La cosa migliore da fare è riempire di nuovo la crema solare in una piccola bottiglia.

Consiglio: Trasferire liquidi e creme in piccoli contenitori.

Cose per i viaggi e il cibo di tutti i giorni

Le cose più importanti per i viaggi quotidiani includono, tra le altre cose, una sufficiente protezione dall’acqua e dal sole. Queste due cose sono un must sia in inverno che in estate.

Cibo per il tour del rifugio

Cose per la notte al rifugio

Gli escursionisti esperti in baita lo sanno esattamente: i tappi per le orecchie sono importanti per dormire bene la notte durante il soggiorno in baita. Soprattutto nelle stanze condivise c’è almeno una persona che russa con piacere. Dovresti anche avere con te vestiti comodi per cambiarsi per una serata rilassante al rifugio. Si noti che alcune capanne non riscaldano le stanze.

Consiglio: I tappi per le orecchie per un sonno riposante sono particolarmente utili nelle stanze condivise.

  • Pantofole
  • Sacco a pelo da capanna
  • comodo cambio di vestiti
  • calzini asciutti
  • Ohropax
  • Beauty case con articoli per l’igiene e la cura: Scopri di più
  • asciugamano da viaggio piccolo (asciugatura rapida)
  • Sacchetti di plastica per rifiuti o biancheria sporca
  • cuscino gonfiabile se necessario

Lista di imballaggio tour della capanna: quali vestiti ti servono per i tour della capanna

Qui troverai una lista dei bagagli per un giro in rifugio con i vestiti che dovresti assolutamente avere con te. In modo che tutti abbiano la cosa giusta con loro, abbiamo creato una lista di imballaggio per le donne e una per gli uomini. Le donne hanno bisogno di poche piccole cose in più degli uomini.

Lista di imballaggio dell’abbigliamento per le donne

La lista dei bagagli per le donne è simile a quella per gli uomini. Oltre a qualche utensile in più, alcune donne hanno bisogno di vestiti più spessi perché si congelano più velocemente degli uomini.

Lista di imballaggio dell’abbigliamento per gli uomini

Ecco la lista dei vestiti per un giro in capanna per gli uomini.

Non dovresti mettere in valigia queste cose per un tour della capanna

È semplice: tutto ciò che non ti serve resta a casa. Inoltre, non dovresti portare oggetti pesanti con te durante il tuo tour della capanna. Quindi assicurati di portare il minor peso possibile sulla schiena. Ecco perché vale la pena, ad esempio, trasferire lo shampoo dai flaconi grandi in flaconi da viaggio più piccoli. Dopotutto, con uno zaino leggero sulle spalle ti diverti molto di più a fare escursioni.

Gli oggetti pesanti includono principalmente cibo. Prima del tuo tour, pensa attentamente a quanto cibo vuoi portare con te. Considera la lunghezza del percorso giornaliero e il livello di difficoltà del tuo tour. Non dovresti rimanere a corto di acqua potabile durante la tua escursione.

Tuttavia, dovresti sempre avere con te tutti gli articoli, i vestiti e le altre cose che abbiamo elencato sopra nella lista di imballaggio durante il tuo tour per essere preparato a tutto.

FAQ: Le domande più importanti sui tour dei rifugi

Trova qui le risposte dettagliate alle domande sui tour dei rifugi.

Di quanto cambio di vestiti ho bisogno?

Quando si tratta di cambiare i vestiti, meno è meglio. Meno bagagli nello zaino, più divertenti le escursioni. Per avere ancora con te il cambio di vestiti più necessario, vale la pena utilizzare materiali come la lana merino per biancheria intima e abbigliamento funzionale. La lana merino non assorbe l’odore corporeo così rapidamente e quindi ha un profumo fresco più a lungo. Di conseguenza, hai anche bisogno di meno cambi di vestiti.

Molti escursionisti che partecipano a un tour di più giorni lavano i panni sporchi la sera e li lasciano asciugare durante la notte. Quindi non devi portare con te così tanti vestiti inutili.

Quanto cambio di vestiti devi portare con te dipende anche dal tempo. A seconda che faccia freddo o caldo, piova o nevichi, dovresti avere l’abbigliamento giusto per ogni tempo.

Persona da dietro sotto la pioggia con giacca antipioggia

In linea di principio, ha senso avere almeno tre magliette e tre mutande in lana merino nello zaino per un tour di più giorni. Quindi non solo hai sempre della biancheria intima con te come riserva, ma puoi anche cambiarti la biancheria durante il giorno.

Quanto peso può avere lo zaino?

Il peso dello zaino dovrebbe in ogni caso essere adattato al rispettivo tour. All’incirca si può dire che lo zaino può pesare tra gli 8 e i 12 chilogrammi nei tour di più giorni. a un Lo zaino può essere molto più leggero per un’escursione di un giorno. Le informazioni sono da intendersi solo come guida, in quanto il peso dello zaino può variare a seconda del tipo e della durata del tour in montagna.

Regola del pollice

Per persone ben preparate

peso massimo dello zaino = peso corporeo (kg) / 4

Per persone preparate

peso massimo dello zaino = peso corporeo (kg) / 5

Zaino da trekking davanti al Cervino

Cosa dovrebbe essere considerato a grandi altezze?

Più in alto sali su una montagna, più energia usa il tuo corpo. L’appetito e la sensazione di sete, invece, si indeboliscono. Questo è il grande pericolo. Se il corpo è privo di liquidi, la mancanza di liquidi ha un effetto negativo sulla resistenza, la forza e l’orientamento. In caso di maggiori perdite di liquidi, c’è il rischio di morte, soprattutto in alta quota. Per questo motivo è molto importante bere sempre a sufficienza, anche se non si ha sete.

La mancanza di nutrienti mette anche il corpo in una sorta di stato di risparmio. Più si sale, minore è l’appetito, ma il fabbisogno di nutrienti raddoppia anche ad alta quota. Pertanto, durante un giro in rifugio, il corpo dovrebbe essere fornito soprattutto di carboidrati sufficienti.

Cosa è adatto come cibo per un giro in rifugio?

I seguenti alimenti sono più adatti per il catering in un tour di capanne:

  • almeno 1 o 2 litri di acqua (idealmente diluita con spritz alla frutta)
  • frutta fresca o frutta secca
  • Barrette energetiche
  • Bastoncini di verdure
  • panini aperti (integrali nel migliore dei casi)
  • possibilmente tè (in inverno)

Ulteriori collegamenti e fonti di ricerca

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